現在市面上有非常多扯鈴的選擇，在小編剛開始學習扯鈴的時候，就曾因為不了解扯鈴有什麼種類，不知道該如何選擇正確的扯鈴而吃虧，讓我們趕快來看看扯鈴有哪些吧！
1.定軸V.S.培鈴
扯鈴可以簡單的分為兩大類，鈴軸可以旋轉的叫做培鈴，扯鈴的鈴軸不能旋轉的叫做定軸
上述表格簡單的介紹了培鈴和定軸的優缺點，但小編這裡還是推薦可以的話，兩種扯鈴可以交叉訓練，同一個招式也可以嘗試用不同的鈴種做做看，避免造成換一種鈴就好像不會扯鈴一樣的尷尬情況發生囉！
2.培鈴好多種！怎麼挑呢？
若你剛剛看完了第一點瞭解了定軸與培鈴的差別，並決定要使用培鈴來開始學習，就要先暸解培鈴的種類，我們首先要先知道培鈴的鈴軸裡面裝有機械零件（單向培林），不同款的培鈴鈴軸裡的組成就不相同，帶來的效果及價格就會不同。
上述四種培鈴都是很好的扯鈴，最後到底要選擇哪一顆來使用，小編這裡有一些建議可以給大家參考，若你還不知道自己喜不喜歡扯鈴這項運動，或是荷包裡還沒有這麼多的經費，不仿可以先購買單培鈴來試試看，若後續覺得喜歡再來換更好的扯鈴來使用。若你已經知道你非常喜歡扯鈴，之後也想要學習高難度的招式，小編會建議可以直接選擇三培鈴以上的鈴種來使用。
當然購買前可以先跟你的教練討論你適合買什麼扯鈴是最好的喔！
3.扯鈴棍的挑選！
目前大部分的扯鈴棍分為木棍、碳纖維鈴棍、鋁棍、塑膠棍
木棍：
是最基本的扯鈴棍，大部分購買扯鈴時都會附一副，扯鈴線綁在棍頭的地方容易造成線會纏在棍子上，材質為木製、無握把，若長時間練習容易造成手部疼痛或起水泡。
碳纖維扯鈴棍（簡稱碳棍）：
有泡綿握把的設計讓手部長水泡的機率降低了許多，碳纖維的材質也較有彈性棍身不易斷裂變形，更重要的是綁扯鈴線的方式改為讓線穿過整根碳棍，將線頭綁在棍尾的地方，這個設計讓扯鈴線不再會一直纏在棍子上，造成線越用越短的情況發生。
鋁棍：
鋁棍大致上和碳棍相同，差別在於重量比碳棍重一點點，另外因為鋁的材質較軟，長久使用下偶爾會發生棍身歪斜的問題。
塑膠棍：
與碳棍、鋁棍的差別在於，握把部分沒有泡綿，塑膠材質也因為較軟的關係，長久使用下偶爾會發生棍身歪斜的問題。
以上介紹四種常見的扯鈴棍給大家認識，木棍是最好取得的鈴棍，但也是最基礎款的扯鈴棍，對於可以學習的扯鈴招式也會有較多的限制。碳棍、鋁棍、塑膠棍都是非常好用的扯鈴棍，大部分的玩家會依據自己喜歡的重量或是鈴棍的配重來選擇不同扯鈴棍。
4.一些NG的扯鈴用具
上面介紹了這麼多不同的扯鈴，以下來舉一些有可能造成小朋友危險，或是學習上困難的扯鈴。
傳統響鈴：
千萬不要買
危險原因1:
木製材質堅硬，極度容易讓使用者嚴重受傷，也很容易造成周圍其他人受傷。
危險原因2:
鈴盒上有讓扯鈴高速運轉時可以發出聲音的孔洞，那個孔洞我們叫它「鈴目」，這些鈴目在扯鈴的高速運轉之下會產生可以堪比刀片的危險程度。
太輕太小的扯鈴：
若使用太小太輕的扯鈴很容易在學習上遇到不穩或沒速度的情況，招式會非常難做。
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